不良行为少年是很多家长和学校比较头疼的问题，本来一个家长中的好宝宝，老师眼中好学生，但是，当孩子接触网络并且难以自拔产生不良行为之后，家长和老师会有这么一个感觉，这个人是谁啊?这还是曾经我们眼中的乖孩子吗?俗话说的好，防微杜渐，问题没出现的时候我们就应该采取一定的措施，这有这样才能够让问题变得简单和容易解决，下边的是一些我们长期总结的一些经验，相信通过这些方法对于戒不良行为这个问题我们可以采取一定的预防措施，让不良行为无机可乘。
(一)个人预防
1.学会目标管理和时间管理，提高上网效率。
做到：①不漫无目的地上网。
②上网前定好上网目标和要完成的任务;上网中围绕目标和任务，不被中途出现的其它内容吸引;可暂时保存任务之外感兴趣的内容，待任务完成后再查看。
③事先筛选上网目标，排出优先顺序。
④根据完成的任务，合理安排上网时间长度。
⑤不要为了打发时间而上网。
2.积极应对生活挫折，不在网络中逃避。
未成年人要认识到成长的过程不会一帆风顺，遇到困难和挫折要积极应对，向家长、老师和其他人请教解决办法，不在网络中逃避。
(二)家庭和学校预防
1.构建全面的评价标准，促进未成年人的身体、智力和心理平衡协调发展。
改变主要以学习成绩评价孩子的单一、片面的评价方法和标准。
家庭、学校要从学习、体育、文艺、实践动手能力等角度建立全面的评价标准，让每个未成年人在现实生活中能够获得自信和价值感。
2.丰富学校课余活动。
学校和家长要注重培养未成年人多方面的兴趣，支持未成年人间建立多种互动，适当开展有利于未成年人身体、智力、心理全面发展的以娱乐、创新性为主题的课余活动，使未成年人能从多渠道获得成就感。
3.家长应关注和陪伴未成年人成长。
在未成年人成长的过程中，家长要担负起关注、陪伴的责任，帮助他们在现实世界与网络环境中保持适当的人际距离，促进形成良好的同伴关系，建立稳定的安全感和亲密关系。
4.教师和家长要了解网络，关注未成年人的上网行为。
做到：①了解未成年人常访问的网站，与他们一起上网和讨论，用成年人的经验帮助他们离开网络垃圾。
②尽量了解网络的多种功能和作用，并指导未成年人学会使用。
③了解过度使用网络的消极影响，不时评估、判断未成年人使用网络的状况。
若发现有网络使用不当的问题，及时处理。
5.建立良好的师生关系和亲子关系，增加未成年人对教师、家长的信任感。
教师和家长要善于发现每个未成年人的优点和特长，及时给予肯定和鼓励，帮助未成年人建立自信，充分发挥自身潜能。
(三)社会预防
1.开展宣传和健康教育，指导未成年人及其家长科学使用网络。
2.加强部门协作，通过管理和技术手段，制约不当的上网、无节制地玩网络游戏;依靠群团组织和社会支持，在现实生活中为未成年人提供多渠道、多形式的成长途径，避免其过多依赖、依靠互联网。
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