脱发已经成为社会现象，特别是男性，因为较大的工作压力和自身雄性激素的裴密，导致男性脱发数量越来越多，同时脱发年龄也日益年轻化。
这不仅影响了自身形象，同时还给心理带来巨大压力。
有什么方法可以预防脱发呢?
导致脱发的原因有很多但是为常见的是营养不良导致脱发、精神性脱发、烟酒刺激脱发，因此我们就从这几方面入手，通过生活中的几个小细节预防脱发。
避免暴晒
日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
放松心态
放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。
存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。
莫长久戴帽
长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
远离烟草
吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。
男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。
别长时间上网
过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。
每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。
这与神经过度紧张有关。
长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。
通过上面的几点建议，相信您对如何预防男性脱发已经有所了解，脱发是慢性皮肤病，因此在治疗上也需要长期坚持，养成良好的作息和饮食习惯，加强体育锻炼，从根本上杜绝脱发。
如果您现在脱发已经比较明显，在注意上述事项的同时可以采用自体毛发移植技术进行脱发部位的手术修复，让脱发部位重新拥有秀发。